126,6 тыс подписчиков
Круг - очень полезная траектория: dzen.ru/...1e5
Столбики - это внимание и чтобы колени делали физиологический сгиб.
"Восьмерка" же учит как соединять стопу, голень и бедро в едином векторе движения вперёд.
----------
Делать и ПОВТОРЯТЬ не надо.
А вот смотреть - да.
Смотрите, слушайте и мои видео будут давать вам ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЙ и ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ эффект
------------
Друзья, без ваших донатов я буду вынужден удалить все материалы с Дзена, так как администрирование и поддержка канала нуждается в деньгах. Если я закрою Дзен «Главврач», то другого канала с росийской юрисдицией у меня не останется, а мои материалы вам придется искать только в youtube. Восстановить канал на Дзен мне не удастся уже никогда. Поддержать ЭТОТ КАНАЛ можно любой суммой по этой ссылке.
Около минуты
17 сентября 2024