Движение = жизнь.

Какие бонусы мы получаем от движения?

💬 Продолжаем встречи с Ольгой Чернышовой - специалистом по активному долголетию и health-coach.

➡️ В четверг, 19 сентября, в 19 часов мск в нашем телеграм-канале поговорим о движении.

Выражение "Движение - это жизнь! " всем знакомо, однако мотивирует мало. Призыв слышали тысячи раз, но не все и не всегда переводят это в действие.

В четверг разберем сакральный смысл движения, которым нас одарила природа:

✔️Какое движение лучше чем лекарство?

✔️Сколько должно быть движения?

✔️Что такое саркопения?

✔️Как похорошеть и приобрести душевный подьем?

И о многом другом.

Присоединяйтесь, присылайте вопросы!

Канал Ольги Чернышовой https://t.me/olgachernyshovabccom

#анонс

Около минуты

17 сентября 2024