11 подписчиков
📎По следам сегодняшних консультаций
Сегодня провела три консультации.
Каждая девушка со своим уникальным запросом:
Клиент 1
Девушка с РПП (систематические компульсивные переедания, рост веса).
В работе уже 8 месяцев
Что имеем на данный момент:
⭐️5 месяцев вес стабильный (не растет)
⭐️Начала ощущать голод и насыщение
⭐️Переедания любимыми продуктами прекратились
⭐️Перестала переедать до тошноты и перестала вызывать рвоту
⭐️Уже не ест "за компанию", как раньше. Может ничего не заказывать в ресторане, если не голодна
⭐️Научилась отдыхать и сняла с себя много лишней отвественности
Клиент 2
В работе 4й год
Изначальный запрос: сбросить вес. Сейчас работаем над самоценностью.
Что имеем на данный момент:
⭐️Вес снизился на 7 кг и держится уже 3 года (цели снижать еще нет)
⭐️умеет самостоятельно возвращаться в прежний вес, если набрала пару кг за отпуск
⭐️Научилась выстраивать границы и говорить "нет" без чувства вины
⭐️Понимает, ЧТО она хочет, а не выбирает "как правильно, как надо"
⭐️Был сильнейший страх начать двигаться в сторону саморазвития. ⭐️Сейчас начала двигаться в этом направлении и ставит себе цели.
Клиент 3
В работе 5 месяцев
Запрос "нормализация пищевого поведения. Снижение веса"
Что имеем на данный момент:
⭐️Рацион стал более сбалансированный
⭐️Клиент полюбил овощи и фрукты и уже по инерции их добавляет в рацион
⭐️Вкусные продукты перестали быть "запрещенными", отсюда ушли переедания этими продуктами
⭐️Количество несбалансированной еды в разы сократилось
⭐️Результат теперь оценивается не через призму цифры на весах, а через анализ изменений, которые произошли
⭐️вес колеблется, но, прорабатывая слабые стороны, потихоньку снижается
Изменение привычек- это долгий и, довольно муторный процесс.
Но, если никуда не спешить и внедрять изменения учитывая все предпочтения и характеристики клиента, то сделать это можно максимально плавно и органично.
БЕЗ НАСИЛИЯ.
Кто хочет попробовать, пишите мне.
Работать можно как индивидуально, так и в форме группового сопровождения
1 минута
17 сентября 2024