4 подписчика
Итак, первое что полезно сделать, если одолевает депрессия - разрешить себе чувствовать. И делать. Делать то, что хочется. ( да, для этого надо уметь определять, что же хочется).
Сейчас мне хочется просто ныть.
Для справедливости, и вдруг кому пригодится, можете ныть в комментариях.
Эдакий конкурс нытья.
Как же раздражает то, что при написании поста в дзен клавиатура смартфона почему-то то и дело смахивается в небытие.
Еще раздражает то, что я недоспала.
Недосыпаю я регулярно. Даже прямо таки хронически. Возможно, если бы не это, проблем бы вообще не было, т.к. если вдруг удаётся поспать 7 часов без перерыва, то настроение настолько зашибенное, что просто праздник.
Все проблемы решаются легко и не расстраивают.
В следующем посте я буду думать, как наладить сон. А пока нойте. Давайте ныть вместе.
Около минуты
17 сентября 2024