18 подписчиков
Завтра продолжаем цикл встреч в групповом формате в зум.
Это будет уже 3-я встреча.
И ребята очень довольны🩷
Все говорят, что много что знали и читали, но мой язык такой доходчивый, что они поняли то, что никак не могли понять, хоть и знали
Третья встреча будет о том, что такое тревога и что мы можем сделать чтобы ее не чувствовать
Разберем как я люблю все это с точки зрения физиологии и психологии
➡️Изучим и попрактикуем упражнения, которые помогают справляться с
⚪️тревогой
⚪️страхом за здоровье
⚪️страхом за сердце
⚪️страхом головокружения
⚪️страхом упасть в обморок
➡️Изучим техники, которые помогают успокоиться, справиться с бессонницей
📎И еще много информации, которая даст вам понимание того, что с вами происходит и поможет стать спокойнее и увереннее
Добрых снов 🩷
P.s если ты еще не в закрытом клубе, то читай отзыв⬇️
Около минуты
17 сентября 2024