92 подписчика
ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ КТО ХОЧЕТ СКИНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС‼️
23 сентября я планирую провести бесплатный мастер класс по здоровому похудению. Он будет длиться неделю. Даже более.
Еще раз повторю - ПО ЗДОРОВОМУ ПОХУДЕНИЮ.
Это значит, что я не буду вам кидать план питания на 800 ккал и тренировки с упражнениями, от которых вы только покалечитесь, потому, что правильно делать их не умеете.
Я хочу максимально дистанцироваться от так называемых марафонов похудения.
Многие из вас их прошли не раз и не десять, и ни разу вы не смогли решить свои проблемы с фигурой.
Те, кто проходили мои бесплатные курсы прекрасно понимают о чем я веду речь.
——————————————-
Начну с того, что все, кто готовы начать худеть под моим руководством, скинут от 2х до 4х кг лишнего веса уже за первую неделю. По факту даже быстрее, за 3-4 дня.
Если кому то кажется, что это нереально. Слишком быстро. Вредно и опасно- ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ!
Да, вы все умеете набирать лишний вес, но как похудеть вы не знаете.
Кругозор большинства сводится к тому, что нужно меньше есть и больше двигаться. Голодать после шести вечера и исключить все сладкие продукты.
Так собственно напрашивается вопрос: «а почему вы еще не стройные?»
А потому, что это все народный фольклор. Басни про похудение. И такие подходы не работают от слова совсем.
На самом деле, результат приходит очень быстро, при условии, что вы делаете шаги в верном направлении.
Его не нужно ждать неделями и месяцами. Если вес не уходит уже в первые 2-3 дня, значит не уйдет и через 2-3 недели и даже месяца. Вы просто занимаетесь ерундой.
Для начала скажу, чего мы точно делать не будем:
✔️Стараться меньше есть
✔️Голодать после шести вечера
✔️Меньше пить
✔️Исключать соль
✔️Отказываться от фруктов
✔️Переходить на варенную курицу и салаты
✔️Делать разгрузочные дни
✔️Детоксить
✔️Принимать таблетки, бады, порошки итп
Так собственно, а как мы худеть то будем? За счет чего? Об этом напишу в следующем посте.
🚀Рассылаем пост друзьям, чтобы подписались на канал и тоже теряли вес вместе с вами начиная с 23 сентября.
Подписаться на канал по здоровому похудению⤵️
1 минута
17 сентября 2024