Немножко сложных мыслей:

При сильном стрессе возникает перегрузка системы обработки информации нашего мозга. Субъективно это переживается человеком как «завелся из-за ерунды». То есть эмоциональный ответ на стрессогенное событие становится избыточным, неадекватным стимулу, а поведение становится иррациональным. Однако механизм этой реакции очень сложен. Новое стрессовое событие актуализирует воспоминания о негативных событиях прошлого, которые сохраняются в памяти вместе с эмоциями страха и тревоги. Это называется неадаптивными нейронными сетями воспоминаний. И, хотя человек полон ресурсных воспоминаний о победах и достижениях, он в этот момент не может получить доступ к этим адаптивным нейронным сетям. Они как будто заблокированы. Кроме этого, считается, что во время стресса нарушается работа полушарий мозга и эта рассинхронизация также приводит к нарушению адаптации.

Около минуты

17 сентября 2024