19 подписчиков
И так, крепкий сильный иммунитет:
1. Внутренняя гигиена, сезонно помогаем организму
2. Чистое режимное питание, без голодовок и сильных дефицитов
3. ФИЗКУЛЬТУРА! Зарядка это такая же гигиена тела как и чистка зубов! Выполнив утреннюю гимнастику мы помогаем сердцу, разгоняем лимфу( ускоряем вывод ненужных элементов), активизируем работу всех систем организма ! Стимулируем выработку гормонов радости 🥳 потому то мы такие веселые ребята 😄
Около минуты
17 сентября 2024