355 подписчиков
Ноэль Салате рассматривал гештальт как «терапевтическую ветвь экзистенциализма», которая касается пяти фундаментальных экзистенциальных «принуждений»: конечности, ответственности, одиночества, несовершенства и абсурда.
Салате предлагает термин «экзистенциальные данности» для обозначения присущих каждой человеческой жизни ситуаций, которые генерируют тревогу. Так смерть, как неизбежная реальность каждой жизни, естественным образом порождает страх, отрицание, депрессию и т.д.
Экзистенциальный происходит от латинского sistere — «быть помещенным» и ex — «наружу». Хайдеггер писал, что человек испытывает тревоги, поскольку был «заброшен в мир», отделенным от матери.
Философы и писатели-экзистенциалисты описали 5 данностей:
1) конечность,
2) одиночество,
3) ответственность,
4) недостаток (несовершенство),
5) поиск смыла.
Когда ребенок или взрослый человек сталкивается с любой из этих данностей, он испытывает глубокое эмоциональное потрясение. Оно переживается с гневом или даже яростью, бессилием что-либо изменить, ощущением несправедливости и неправильности этого, печалью, болью, депрессией. Человеческое отчуждение, стремление к насилию и жестокость, депрессия, как полагают философы, может быть прямым следствием неспособности адекватно пережить экзистенциальные данности.
В гештальт-терапии экзистенциальные данности воспринимаются как источник энергии. Они продуцируют тревогу и негативные переживания. Однако могут вызывать радость, энтузиазм, удовольствие и наслаждение жизнью. Жизнь коротка, чтобы наполнять её отчаянием или отчуждением.
Гораций писал: «Жизнь — это поиск равновесия. Если я слишком усердный, я задыхаюсь, но лучше грусть, чем депрессия!».
#гештальтлайф/geshtaltlife
1 минута
17 сентября 2024