28 подписчиков
Итак, закаливание.
Это не значит, что надо начать обливание ледяной водой, или ходить босиком по улице в лёгкой одежде. Хотя это очень хорошо, но подходит не всем😊.
Сначала нужно подобрать тот вид процедур который подходит вам и начать подготовку.
Подготовительный этап: начало закаливания. 👇
Около минуты
17 сентября 2024