Найти тему
23 подписчика

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАССАЖА🙌


✅Поднимает настроение и борется со стрессом
✅Хороший сон и отсутствие головных болей определенно улучшат ваше настроение, однако есть ещё одна причина чувствовать себя лучше.
Научно исследовательский институт осязания также обнаружил, что массаж сглаживает чувство беспокойства, сокращая уровень гормона стресса - кортизола и поднимая уровень нейротрансмиттеров серотонина и дофамина.
👍Таким образом, массаж можно считать лекарством от стресса, тревоги и депрессии.
Около минуты