1455 подписчиков
😂 Смехотерапия оказалась эффективной при лечении сухости глаз
Китайские ученые выяснили, что упражнения, имитирующие смех (вокализация фраз вроде «хи-хи-хи», «ха-ха-ха», «cheese, cheese, cheese» и других), эффективно облегчают симптомы синдрома сухого глаза.
В исследовании 299 участников выполняли такие упражнения по пять минут четыре раза в день в течение восьми недель. Результаты показали значительное снижение индекса поражения глазной поверхности и улучшение времени разрыва слезной пленки у группы упражнений на смех по сравнению с контрольной. Также наблюдалось улучшение психического здоровья участников.
Механизм действия упражнений пока неясен, но предполагается, что смех может стимулировать секрецию слез.
А вы используете увлажняющие капли для глаз в повседневной жизни?
Около минуты
17 сентября 2024