3881 подписчик
☀️ЗАЩИЩАТЬ ЛИЦО ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТА даже осенью и зимой
Просто защита должна быть ниже, но обязательно должна быть. Если солнце не кажется вам такой угрозой для молодости кожи, посмотрите на это фото.
На опубликованном Медицинским журналом Новой Англии снимке изображен 69-летний водитель фуры, который провел в дороге почти три десятилетия. Левая сторона его лица через окно всегда была под ультрафиолетом, а правая всегда в тени кабины машины.
👵🧓ФОТОСТАРЕНИЕ КОЖИ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Это преждевременное появление морщин и прочих возрастных изменений, возникающих в результате негативного воздействия ультрафиолетового излучения (УФ)
И не нужно думать, что эта проблема затронет кого угодно, только не молодежь. Процесс может быть запущен и в 22-23 года или даже раньше. Многое зависит от того, насколько часто и как долго человек находится под прямым солнечным светом. Заметьте, о солярии я даже не говорю, он вообще враг здоровья.
Да, можно выработать отличную привычку наносить на все открытые участки тела крем с уровнем защиты более 30 SPF, но все равно столкнуться с данным явлением. Потому что у него накопительный эффект.
🤓Некоторые исследователи вообще уверены, что организм «запоминает» все повреждения эпителия и дермы еще с детства, а потом, под действием какого-то провоцирующего фактора, дает сбой.
КТО НАИБОЛЕЕ ПОДВЕРЖЕН УФ:
1) Люди с очень светлой кожей
2) Девушки и женщины, переживающие гормональные изменения
3) Курильщицы
4) Поклонницы солярия
Вообще, чем меньше клетки кожи вырабатывают меланин, тем очевиднее склонность к фотостарению. Фактически пигмент меланин— это не что иное, как естественная защита организма от ультрафиолета.
👉Так что светлокожие люди — тип I (кельтский), тип II (нордический), — всегда в зоне риска.
👉III тип (среднеевропейский) и, который наиболее распространен на территории России — в зоне риска также, так как кожа этих людей подвержена потемнению и быстрому появлению загара, что дает ложное ощущение безопасности.
👉IV тип (средиземноморский) также часто встречается особенно в южных регионах России. С одной стороны люди с таким фототипом хорошо загорают, у них быстро вырабатывается пигмент меланин, однако это также провоцирует избыточную пигментацию, особенно в зонах лица, декольте, кисти рук, и с ней очень трудно впоследствии бороться.
ЧТО ТАКОЕ SPF
SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно — во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.
Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.
Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают покраснение кожи и солнечные ожоги.
Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу.
ВЫБИРАЕМ СТЕПЕНЬ ЗАЩИТЫ
• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.
ЧИТАЕМ СОСТАВ
В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры. Многие из них могут вызвать аллергию и даже проблемы с эндокринной системой.
Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В.
Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи.
3 минуты
17 сентября 2024