170 подписчиков
Удержать результат тяжелее чем его сделать, и это пугает ещё больше.
Мол похудеть-то не получается, а ещё его удерживать.
Представьте, что вы хотите научиться плавать и приходите в бассейн.
Там 2 тренера:
Один говорит - вы поплывете уже сегодня!
Второй говорит - я научу вас плавать через месяц, но с гарантией на всю жизнь.
Конечно мы выберем 1го, он ещё и дешевле.
Он дает вам ласты, досточку, надевает жилет. И да, вы поплыли сразу. Всю тренировку плавали.
Но придя на пруд, вы так и не поплыли с друзьями на ту сторону, на тарзанку.
Пришли вы ко второму и он начал вас обучать, нудно, повторяя одни и те же действия, объясняя «зачем» и «почему».
И через месяц вы правда стали сами держаться на воде и смогли не только переплыть, но и приплыть 1м к тарзанке.
Тоже самое в похудении.
Хотите быстро, идите на марафон. 2-3 недели -5-10 кг. (-здоровье)
Хотите навсегда, придется проявить напор, волю и терпение.
Похудеть раз и навсегда можно изменив образ жизни. У лишнего веса не будет шанса.
Что менять конкретно вам? Приходите на консультацию, я вам скажу что вам нужно поменять.
Заполняйте анкету
Около минуты
17 сентября 2024