Добрый вечер, зачем ночью белок?

Вопреки распространённому мнению белковый ужин необходим для тех, кто мечтает о подтянутой фигуре.

Дело в том, что именно ночью организм включает функции роста, развития и обновления.

Именно ночью растут заветные мышцы. А эти процессы требуют строительного материала – белка.

Всем приятного аппетита!

С заботой ваш тренер!

#ужин #персональныйтренер

#studioharitonova #вместестренером #москва #svetlanaharitonovasport #твойденьстренеромсветланой #trenerharitonova #здоровье

Около минуты

16 сентября 2024