20 подписчиков
Зачем нам нужны болезни?
Болезнь — это не просто недуг, а способ получить то, что без неё недоступно. Психотерапевты утверждают, что большинство заболеваний имеет психологическую природу. Болезнь является средством удовлетворения потребностей, которые, увы, нельзя удовлетворить иным образом.
Что же позволяет нам болезнь?
🔹1. Забота о себе без угрызений совести.
🔹2. Право на отдых и расслабление.
🔹3. Возможность получить заботу от близких.
🔹4. Внимание друзей и родных.
🔹5. Достижение уважения и понимания окружающих.
🔹6. Право на паузу: иногда не принимать решения — это тоже выбор.
🔹7. Время остановиться, проверить свои мысли и чувства.
🔹8. "Последняя воля умирающего" — возможность сказать важные слова.
🔹9. Шанс взглянуть на мир с иной перспективы.
🔹10. Возможность переосмыслить свою жизнь и прежние приоритеты.
Потребности — это те важные аспекты, которые необходимо удовлетворять. Вопрос лишь в том, как именно это делать.
Если взрослый человек не может открыто выразить свои потребности, то подсознание начинает "играть с телом" — возникают физические недуги.
Однако признать это сразу бывает крайне сложно. Психологическая защита часто блокирует подобные осознания.
Поэтому подходить к осознанию проблемы нужно постепенно:
🔸1. Задайте себе вопрос: Что даёт мне эта болезнь? Составьте список, честно обдумывая каждый пункт.
🔸2. Проживите каждый аспект. Не осуждайте себя — принимайте это как часть вашего способа получать то, что для вас важно.
🔸3. Позвольте себе открыто удовлетворять свои потребности в отношениях, признаваясь в них себе и другим.
А вы чувствуете связь между вашими болезнями и неудовлетворенными потребностями?
#здоровье #психология #психосоматика
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇
1 минута
16 сентября 2024