17 подписчиков
Думать, что психотерапия – простое решение проблем, не вполне верно.
Разговор в кабинете остается простым диалогом, если клиент не предпринимает попытки «работать».
🔵Работать, сидя напротив психолога, допуская возможность обнаружения чего-то нового внутри. Находясь в поиске. Предпринимая попытки что-то связать.
🔵Работать, выходя с сессии. Думая о том, что происходило там. Предпринимая попытки поступить как-то иначе.
🔵Работать, к терапевту отправляясь. Замечая, в чем твой запрос и для чего ты идешь к специалисту. Обдумывая, о чем будешь говорить. Позволяя себе произносить то, что в план не входило.
Терапия – это не «легкий способ» разобраться с проблемой. Терапия – это сложный путь, посещение психолога в котором – лишь часть.
Около минуты
16 сентября 2024