11 подписчиков
Один молодой человек, записываясь на консультацию, сказал "у меня долгая история, оставьте для меня в своём расписании часа два с половиной". Он был очень удивлён, когда узнал, что на одну встречу выделяется всего один час.
Почему час, а точнее 50 минут?
Есть такое понятие "экологичность", под ней подразумевается что-либо безопасное, приносящее пользу, а не вред, не нарушающее здоровье, психику и самочувствие.
К психологу приходят с проблемами, горем, душевной болью. 50 минут это как раз то время, за которое человек сможет описать свою проблему в удобном для себя темпе.
50 минут или час это время, когда человек (любой), и в том числе психолог, может быть сконцентрирован и внимателен, далее концентрация внимания снижается.
При всей своей внимательности к клиенту и сопереживании, психолог не друг и не случайный попутчик, а специалист, работа которого это помощь в решении проблемы, а не просто "поговорить" какое-то время.
На встрече с психологом люди говорят о тяжелых для себя вещах, погружаются в трагичные воспоминания, переживают нелегкие чувства, работают над решением своих проблем и 50 минут для этого более чем достаточно, чтобы после консультации "включится" в свою обычную жизнь.
Более длительное погружение чревато эмоциональной усталостью, а всё же цель посещения психолога состоит в улучшении эмоционального состояния.
Проще говоря, на встрече с психологом, человек должен иметь время и поплакать и успокоиться, а психолог ресурсы, чтобы оказать максимальную поддержку.
1 минута
16 сентября 2024