92 подписчика
Часто спрашиваете про всякие добавки и в частности протеин.
Хочу внести ясность - никакие добавки не сделают вас стройными, если вы продолжите питаться так, как вы это делаете сейчас.
В частности про протеин. Многие просто не хотят есть мясо, курицу, рыбу итд
И наивно пологают, чит смогут заменить натуральные продукты порошками.
Протеин - это пищевая ДОБАВКА. Добавка к пище, а не ее ЗАМЕНА!
Сделаны эти добавки для спортсменов, чья норма потребления белка сильно выше рядового обывателя, ввиду огромных нагрузок.
Вам же это создаст только проблемы с пищеварением, вместо подтянутого тела. Виду того, что белок у вас у всех в просадке, ваш огранизм не вырабатывает достаточное количество ферментов для его усвоения.
Вы выбрасываете деньги в унитаз. В прямом смысле слова. Туда же вы смываете свои надежды обрести красивую фигуру.
Заявляю об этом как чемпион по бодибилдингу.
И кроме меня, вам об этом никто не скажет прямо.
В моем бесплатном курсе здорового похудения не будет никаких добавок, трав собранных в полях Сибири. И прочей ерунды.
Все будут есть обычные продукты питания, купленные в ближайшей пятерочке рядом с домом.
И вы все начнете худеть так быстро, что весы будете по комнате переставлять по разным углам меняя батарейки, потому, что в голове не укладывается, что вес так может уходить быстро и легко. Запомните этот абзац!
Так вот лучший протеин для вас это:
✔️Курица
✔️Индейка
✔️Яйца
✔️Белая рыба любая (кроме скумбрии)
✔️Морепродукты
✔️Творог
Хватит засерать себе голову волшебными пилюлями и порошками.
Пришло время разобраться в теме питания и сделать уже наконец то себе фигуру, которую вы уже долго хотите иметь. Я помогу.
🚀Делимся статьей с друзьями и приглашаем принять участие в бесплатном курсе похудения. Старт 23 сентября. Проходить все будет в этом телеграмм канале.
Подписаться на канал по здоровому похудению⤵️
1 минута
16 сентября 2024