Найти тему
10 подписчиков

14 дней без кофе ☕️


Мой опыт отказа от кофе: от ломки до полного умиротворения

Сразу поясню, я настоящий кофеман. Я люблю кофе любой и пью его с 14 лет.
Привычка довольно сильно закрепилась в моей жизни и я не представляла ни одно утро
В день я пила более 5 кружек кофе. Но когда после кружки кофе у меня началась тахикардия и эмоциональная нестабильность, меня бросала в пот, трясло, я решила, что всё-таки мой любимый напиток нужно сокращать. Ещё иногда начинала сильно болеть голова, видимо сильно поднималось давление.

Так и началась моя история отказа от кофе.
Я буду писать по периодам, где я замечала какие-то изменения и делала заметки 📝 опишу их в следующих постах.

Пробовали ли вы отказ от кофе ?
Около минуты