3 подписчика
а вообще, хочу поделиться с вами
очень хочется очень вернуть медитации в свою рутину
🔴я раньше всегда их делала по вечерам, но сейчас я так поздно возвращаюсь с танцев, что хочется только спать
🔴а утром гулять с собакой сразу, как проснулись
неудобно так сказать
но надо! я знаю, какой от них эффект и как они мне помогают
☝поэтому надо найти и выделить время, в которое я каждый день буду делать медитацию и станет легче
то, что есть в плане, а не в голове, всегда проще сделать
Около минуты
16 сентября 2024