4209 подписчиков
🪞Как стать идеальным для самого себя?🪞
Каждый человек хочет, что-то изменить в себе, без исключения. Кому-то не хватает уверенности в себе, кому-то острого ума и смекалки, кто-то мечтает получить стройное тело, а кто-то отличное чувство юмора - список можно продолжать бесконечно... А если толком разобраться, то от личности своей мечты человека отделяют всего 12 простых шагов. В этой статье я постараюсь максимально понятно о них рассказать. ✨
4⃣ Развивайся - это всех раздражает! 🧠
Кто сказал, что закончив учёбу можно более не возвращаться к тренировке мозга? Если не уделять времени развитию себя, постепенно происходят изменения быстроты реакций и мы становимся рассеянными, начинаем забывать что и куда положили, нужное слово в разговоре, важное дело в течение дня, зачем пришли в магазин?!
Люди бессознательно превращаются в забывчивых стариков, хотя мозг не стареет и при постоянной тренировке способен работать без сбоя до очень преклонных лет. Пища для ума нужна ежедневно. Чтение литературы, занятие творчеством, решение ребусов или любая другая умственная работа поможет тебе поддерживать мозговую активность.
5⃣ "Моё тело, моё дело". Или как перестать обманывать самого себя! 🚵♀️
Все хотят стройное и здоровое тело – все без исключения. А если кто-нибудь говорит, что ему комфортно и так, то он обманывает самого себя – он просто смирился.
Люди из вашего окружения, например соседи или знакомые – видят вас на сквозь, и без труда по одному внешнему виду дадут правдивую оценку и расскажут о привычках и слабостях, не говоря уже и о близких людях. Мы видим друг друга более широко, чем человек сам себя.
Есть великолепное выражение раскрывающее суть этого пункта:
"Помни, в округе все до одного знают каков ты, и только ты один глупец, про себя не знаешь ни чего!"
Необходимо взглянуть в глаза своим слабостям. Трезво оценить ситуацию. Разработать план по включению необходимых полезных привычек. Любое повторение укрепляет новые нейронные связи и переходит в разряд автоматических. Осталось только начать!
Внешний вид - показывает твою внутреннюю силу. 🏆
6⃣ Гармония в одиночестве.
Тот кто находит радость в уединение познает самого себя!🧘♀️
Когда ты решился это познать, ты можешь начать с того, что бы просто остаться в тишине – главное не включать телевизор и не лезть в соцсети. Постарайся услышать себя и посмотри на ход своих мыслей.
В повседневной жизни мы очень редко бываем в уединении, но безусловно, каждый может остановиться и подумать о самом себе, о жизненных ценностях, целей на будущее и смысле жизни. Время найдётся всегда, особенно перед сном или в перерывах между делами. Более глубокий уровень - это медитация. Обязательно попробуй и непременно получишь хороший результат и пользу!
Спокойствие, уравновешенность, внутренний баланс - станут твоими спутниками на всю жизнь!
7⃣ Продолжение следует...
2 минуты
16 сентября 2024