278 подписчиков
Всем добрый день!
Воскресенье день отдыха, а у меня видать отдыха от подсчета
Мой рацион "на глаз" взвешивала что ела, а вечером посчитала калорийность...
Завтрак - классика, яйца и овощи
Обед - магазинские пельмени, ну что бы совесть не мучила положила огурец😂
Ужин - пыталась выровнять калорийность, филе курицы с помидором и сыром и овощи, но было тщетно😃
Десерт мороженое и овсяное печенье, все за кадром.. нет фото, нет калорий😂
Ну и результат, перебор с жирами и углеводами..
Кстати на пельмени поняла, что мне не вкусно, да еще и тяжесть от них, как будто камней поела.
Около минуты
16 сентября 2024