2089 подписчиков
Сегодня утром, после тренировки, я села отдохнуть и сделать рутинные дела в интернете.
И в этот момент пришло осознание — моему телу не хватило отдыха. Вчера был насыщенный и объемный день. Он начался с посещения церкви, что всегда наполняет меня особой энергией и спокойствием. Затем мы с подругой и Ваней отправились на городское мероприятие, где получили ? эмоции, поели полезных вкусняшек. Полюбовались пешеходным мостом через Урал и обновленной набережной, порадовались тому, что город преображается после разрушений от паводка.
После обеда я поехала, как говорят, "на дом". Там уже был мой муж, он занимался своими делами, а я — своими. Настоящая строительная работа: я красила стены и доделывала мелкие дела. Это физически тяжело, и мне стало ясно, что моему телу не удалось восстановиться после такого насыщенного дня.
И тут меня осенило: я стала разговаривать со своим телом, спрашивая его, чего же он хочет. И, знаете, родился потрясающий монолог, который я хочу с вами поделиться.
Это так чудесно!
⬇️
Около минуты
16 сентября 2024