Есть ли у меня вредные привычки?

Это глубоко субъективный вопрос. И как таковых плохих привычек нет, за редким исключением. Когда паттерн становится «плохим»?

👉🏻Когда ресурсов больше берёт, чем дает, в лонгэтюдном разрезе, то есть обедняет. Заводит в долги.

И сигареты, и шоколадки, и хлеб, и алкоголь , и конфликтность, и молчаливость и т.д. могут быть ресурсом! Вопрос меры. Личной ситуации. Уместности текущему ходу событий