13 подписчиков
Поговорим про щечную мышцу, которую часто задействуют при глотании, что не просто неверно, но и опасно для формирования ровной челюсти и правильного прикуса.
Итак, если вы при взгляде в зеркало видите, что в момент глотка двигаются щеки - лучше начать избавляться от этой привычки.
Щечные мышцы - это глубокие, мощные, широкие мышцы, лежащие под щечно-глоточной фасцией, скуловыми и жевательными мышцами, участвуют в процессе сосания, надувания, прижимают щеки и губы к зубам, оттягивая, углы рта назад.
Но для нас тут важно следующее: щечная мышца крепится к альвеолярным отросткам верхней и нижней челюсти (над коренными зубами), и, направляясь вперед, вплетается в круговую мышцу рта.
Щечная мышца плотной лентой "обнимает" верхнюю челюсть . А что происходит при слишком крепких "объятиях"?
И тут мы подходим к тому, что в день мы в норме совершаем более 2000 глотков.
Если при каждом глотке щечная мышца включается в работу и сокращается - она оказывает давление на челюсти, постепенно оттягивая их вглубь черепа.
То есть вместо красивого горизонтального выдвижения лица вы получите в результате ровно обратное - лицо вытянется, глаза провалятся, угол нижней челюсти уйдет вглубь и вверх.
Поэтому важно переучить функцию и глотать правильно, без участия щечных мышц.
Рассказать, как это сделать?❤️❤️❤️
Онлайн запись сентябрь/октябрь
1 минута
16 сентября 2024