22 подписчика
ОПАСНОСТИ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ⚠️
Часть 2
2️⃣Кето-диета- едим мало углеводов и много жиров😑
💁🏼♀️По результатам исследований⬇️
Кто соблюдает диету с низким содержанием углеводов- более подвержен рискам развития фибрилляции предсердий (разновидность аритмии)🫀
И не важно, какие белки и жиры люди применяли для замены углеводов☝🏻
К чему в итоге может привести:⬇️
❌дефицит витаминов и минералов😣
❌высокое содержание насыщенных жиров: они становятся твердыми при комнатной температуре и повышают уровень холестерина😫
❌камни в почках: кето-диета может привести к повышению уровня мочевой кислоты, увеличить риск развития подагры😩
❌проблемы с печенью из-за накопления жира, который плохо расщепляется☹️
Около минуты
16 сентября