167 подписчиков
Никто не может обидеть или оскорбить Вас без Вашего разрешения. Робин Шарма
Обидеться или нет - это всегда выбор человека.
Простить или нет - это всегда выбор человека.
Прощение - это не просто акт, направленный на освобождение других от вины или обиды, но и способ освободить себя из позиции жертвы. Это возможность взять на себя ответственность за свои эмоции и реакции. Возможность осознать и принять свои чувства. Крайне важно начать с себя, простить себя.
Прежде всего нужно честно взглянуть на свои обиды, чтобы понять, откуда они берутся. Обида — это не столько реакция на действие другого человека, сколько личное восприятие ситуации. Многие из наших страданий и конфликтов возникают в результате невысказанных и непрощенных обид. Уже давно доказано, что наши отрицательные эмоции негативно сказываются на здоровье.
Но Колин Типпинг нам напоминает, что каждая обида и каждое негативное событие в нашей жизни несет в себе возможность для роста и обучения, если мы поймем смысл.
Ведь мы можем рассматривать любую ситуацию/коммуникацию в нашей жизни – как инструмент, помогающий нам понять самих себя и все наши слабости.
Можем отслеживать свои реакции на происходящее и делать соответствующие выводы, делать выбор и меняться!
Мы можем работать с внутренним восприятием конфликтной ситуации. Можем осознать, что каждый имеет свою собственную точку зрения, свою собственную правду.
Можем осознать, что простить – это не значит, что мы теперь согласны с тем, что произошло, но мы теперь выбираем не позволять негативным эмоциям управлять нашей жизнью.
Осознать, что оказывается, обида может быть всего лишь проекцией собственных страхов и слабостей. И тогда, мы можем изменить свою точку зрения и, соответственно, свое эмоциональное состояние.
Мы можем понять, что прощение не обязательно подразумевает восстановление отношений. Иногда позволить себе простить значит принять решение дистанцироваться от человека или ситуации, которые принесли боль.
Я не злопамятный, просто я злой и у меня память хорошая:
❗️человек находится в негодовании, обижен и озлоблен.
❗️человеку трудно простить и забыть.
❗️человек чувствует, что жизнь к нему несправедлива, постепенно теряет интерес ко всему, что когда-то его радовало.
Этому состоянию соответствует Цветочная эссенция Баха № 38 Willow
#Reversdelamédaille :
Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе. Пьер Буаст
#обида #оскорбление #выборчеловека #прощение #всеболезниотнервов #немогупростить #никогданепрощу #никогданезабуду #эссенциибаха #ива
2 минуты
16 сентября 2024