16 подписчиков
Стареющее лицо
Итак, рано или поздно мы начинаем видеть в зеркале, что лицо предательски меняется…
Уже нет того подтянутого овала, вокруг глаз собираются морщинки, шея провисает и вообще…
БРЫЛИ!!!! Да, они тоже появляются…
В свете этих событий у меня есть для вас две новости…
😒Начну с плохой!
КОСМЕТИКА практически не РАБОТАЕТ!!!
Ну в том смысле, что косметика НИКОГДА не подтянет вам лицо, чтобы не обещали косметические магнаты.
Однако косметика хороший помощник в плане поддержания верхнего слоя кожи (особенно, если у вас мелкоморщинистый тип старения)
🤩А теперь ХОРОШАЯ новость!
Со стареющим лицом МОЖНО и нужно работать и получать отличные результаты:
- Изменение питания ( в смысле правильного соотношения БЖУ)
1 Есть достаточно БЕЛКА!
2 Прием Коллагена.
3 Всполнение дефицитов витаминов
4 Полный отказ от САХАРА (почему и зачем будет отдельный пост)
5 Снижение веса ( НЕ БЫСТРОЕ!!!)
6 Косметологические процедуры - не нужно боятся иглы косметолога, нужно знать, ЧТО и КАК нужно делать (тоже будет отдельный пост)
7 Удодовые процедуры - Увлажнение, Очищение, Питание кожи
8 Массаж и самомассаж лица
И потом, дайте не забывать, что помимо лица, есть кожа на нашем теле, которая так же стареет!
И мы не можем не уделять внимания и ей…
1 минута
16 сентября 2024