41 подписчик
Конфеты из фиников и семян чиа.
В соке 1 апельсина даем набухнуть 30 граммам семян чиа. Смешиваем с 150 граммами фиников, 100 граммами орехов, 40 граммами кокосовой стружки, 40 граммами какао, которые разбиваем в блендере.
Средних размеров блендер за один раз такое количество сразу не разобьет, поэтому делаем частями.
Лепим конфеты, обваливаем в посыпках, едим когда проголодались, а до обеда/ужина еще долго.
Около минуты
15 сентября 2024