45 подписчиков
Собака мордой вниз 🧘🏻♀️
Монолитная конструкция включает все группы мышц☝️
Таким образом - улучшается цвет лица, выпрямляется спина, укрепляются руки и ноги, снижается давление на позвоночник, а мышцы расслабляются.
Помимо этого, асана собака мордой вниз мягко, безболезненно и почти незаметно для нас растягивает заднюю поверхность ног 💪
#йога #собакамордойвниз
Около минуты
15 сентября 2024