2 подписчика
ЗАВТРАК НА МИЛЛИОН
Привет, дорогие спортсмены и гурманы 💛
Сегодня решила приготовить завтрак, который давно хотела попробовать, но переживала,
что мне не понравится.
(Думала, что не понравится соленая овсянка 😂😅)
НО КАК ЖЕ Я ОШИБАЛАСЬ. Я влюбилась в это блюдо с первой ложки 🥄 😍
Ну что, готовим?
Ингредиенты:
- 50 гр овсяная крупа
- 1 помидор
- половинка небольшой луковицы (по желанию)
- итальянские травы
- 1 яйцо
- соль
- приправа «томаты и базилик»
- 200 мл вода
- капелька растительного масла
- 25 гр твердого сыра
Приготовление:
В кастрюле с капелькой масла обжариваем лук, нарезанный тоненько полукольцами (но если не любите лук, можно пропустить этот шаг). К луку выкладываем помидор, нарезанный кубиками - тушим. К овощам высыпаем овсяную крупу, заливаем водой и добавляем специи. Варим кашу на среднем огне до готовности.
В другой кастрюле варим яйцо любимым способом. После приготовления каши выкладываем ее на тарелку. Следом посыпаем сыром и выкладываем яйцо.
И всеееее…..
Бомбический завтрак готов 🤤🤩
Около минуты
15 сентября 2024