Найти в Дзене
174 подписчика

Жить в моменте


Как научиться жить в «здесь и сейчас»? Как научиться наслаждаться каждой минутой сегодняшнего дня? Вчера я посмотрела фильм «Один день», который так точно передает важность этих вопросов. Финал трагичный, но сколько осмыслений!

Хрупкость жизни: Фильм напоминает, что жизнь непредсказуема, и важные моменты могут быть неожиданно оборваны. Он призывает ценить каждый миг и не откладывать любовь, дружбу и важные дела на потом. Жить в моменте, в «здесь и сейчас».

Смысл утраты: Эмма уходит в самый светлый момент их отношений, и это оставляет чувство потери и неудовлетворенности. Но именно этот поворот подчеркивает, как важно ценить то, что у нас есть СЕЙЧАС.

Ключевая фраза из фильма для меня: «Что бы не случилось завтра — у нас есть СЕГОДНЯ». Она напомнила мне о ценности каждого момента и о том, что жизнь состоит из маленьких “сегодня”, которые нужно беречь. Отпустить ожидания и просто наслаждаться тем, что есть, ведь ЗАВТРА может быть совсем другим…

Сегодня — это запах утреннего кофе или чая, утреннее «доброе утро» от мужа и его улыбка. Это ветерок на лице по дороге на работу, цветы вокруг и их ароматы, чистое небо или красивые облака. Улыбка прохожего или коллеги. Счастье в мелочах именно сегодня.

Не откладывая на завтра, уделить время любимому мужчине. Позвонить другу, подруге или родителям именно сегодня. Наполнить жизнь приятными моментами именно сегодня.

Сеансы энерготерапии учат меня и моих клиентов замедляться, видеть новые грани в обычных событиях. Учат направлять внимание и энергию в «сегодня», не отдавая её прошлому или далекому будущему. Учат жить чаще в «здесь и сейчас», замечать ценность маленьких моментов и радоваться жизни.

Если чувствуете, что вам тоже хочется замедлиться, научиться жить в моменте и наслаждаться каждым днем, я приглашаю вас на сеанс энерготерапии. Вместе мы сможем найти баланс и гармонию в «здесь и сейчас».
1 минута
5