18 подписчиков
Терапия криком?! 😂
Вам когда-нибудь хотелось как следует прокричаться?🙃
Согласно исследованиям и рекомендациям многих психологов крик действительно может быть эффективным способом снижения стресса и улучшения эмоционального состояния👌
Когда человек кричит, его тело освобождается от накопленной энергии и напряжения, что помогает снизить уровень стресса.
Крик может стимулировать выброс эндорфина-гормона, который отвечает за чувство радости и счастья😊
❗️Копить в себе негативные эмоции очень вредно. Ещё опаснее их подавлять!
Около минуты
14 сентября 2024