51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Воскресенье так прекрасно -
Всех любимый выходной!
Провести его вам классно
Я желаю всей душой!
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Не сравнивайте себя с другими.
Себя можно сравнивать только с собой.
Будем ценить все свои успехи и достижения, даже самые маленькие.
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я делала домашние дела, занималась огородом, заготовками, детьми, заботилась о себе и о других, писала посты и работала. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Не жди, когда в твоей жизни появится чудо. Сотвори его!"
Ух ты!
Как неожиданно.
И ведь правда: когда ждёшь, время тянется очень долго, а когда что-то делаешь, то быстро.
Давайте сделаем сегодня много чудесных дел.
И будьте счастливы!
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки мысленно перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку для шеи:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
15 сентября 2024