Друзья, добрый вечер!

🌟Предлагаем регулярную простую и действенную практику для настройки нашего мышления для реализации наших жизненных задач!

✨Аффирмации - это позитивные утверждения, которые мы повторяем себе, чтобы изменить наши мысли, чувства и действия!

Как работают аффирмации:

1. Изменяют мышление - помогают нам заменить негативные мысли позитивными;

2. Создают новые нейронные связи - повторение способствует формированию новых нейронных связей в мозгу, что приводит к изменениям в поведении;

3. Укрепляют уверенность - позитивные утверждения повышают самооценку и уверенность в себе;

4. Создают образ желаемого будущего - помогают нам визуализировать и представить желаемый результат.

💫Важно не просто повторять слова, а представлять, как эти утверждения уже реализовались, и чувствовать эмоции, связанные с этим!

⚡️Отмечайте в комментариях, какая аффирмация сейчас для Вас!

#КОУЧИНГ

#АФФИРМАЦИИНАСТРОЙКАМЫШЛЕНИЯ

Около минуты

14 сентября 2024