107,1 тыс подписчиков
Здоровая спина за 30 минут в день 🔥
Важно выполнять упражнения для спины, чтобы предотвратить проблемы и боли, которые могут возникнуть из-за сидячего образа жизни и неправильного положения тела.
😇 Регулярные упражнения для спины позволят сохранить её гибкость, укрепить мышцы и предотвратить возникновение остеохондроза и других заболеваний позвоночника.
📱 Смотрите урок по ссылке — https://vk.com/video-27408214_456240224
Около минуты
14 сентября 2024