30 подписчиков
👉 «Об этом бесполезно говорить».
Неважно, сколько пара прожила вместе, 3 месяца или 30 лет. Неэффективная коммуникация порождает нерешенные проблемы, которые вызывают у обоих боль и злость.
Мы все идем по жизни с невидимым рюкзаком за спиной. Когда в значимых отношениях нас что-то беспокоит или расстраивает, часто мы не говорим об этом партнеру. Думаем, что оно того не стоит или что мы всё равно не сможем решить эту проблему. Каждый такой случай, который мы не обсуждаем, это камешек. Камешки могут попадаться в отношениях где угодно, в том числе в сексе. Мы идем, собирая камешки один за другим, и складываем в рюкзак. В конце концов камней набирается так много, что наш багаж становится невыносимо тяжелым. Иногда мы продолжаем упрямо нести его, жалуясь на каждом шагу. Или, пытаясь облегчить ношу, сбрасываем с себя рюкзак вместе с камнями - полностью избавляемся от отношений. А иногда сохраняем отношения, но вытаскиваем камни из рюкзака и начинаем бросать их друг в друга.
👉 «В спорах есть победители и проигравшие».
Мы гораздо чаще видим тех, кто громко спорит и ссорится, а не тех кто мирно улаживает конфликты.
Нас иногда даже учат спорить, чтобы доказать правоту. Нас учат драться за победу. Это не самое конструктивное занятие. Оно может нанести отношениям огромный вред. Люди, которые заботятся друг о друге, выиграют намного больше. Главное усвоить, что цель спора - не победить, а сблизиться.
1 минута
14 сентября 2024