92 подписчика
Что именно нужно есть в первой и второй половине дня, чтобы не набирать лишний вес.
Подробно объясняю, как нужно выстраивать свой дневной рацион, без деления продуктов на полезные и вредные, а исходя из соотношения питательных веществ.
🚀Рассылаем видео друзьям и приглашаем принять участие в бесплатном курсе похудения. Старт 23 сентября.
Около минуты
14 сентября 2024