Похудение - не такой простой вопрос, который требует от нас большого количества сил, времени и выдержки. И очень сильно мешает похудению повышенный аппетит и повышенное чувство голода, которые тяжело контролировать. Человек начинает очень часто переедать, заедать свои проблемы сладким, мучным, при этом растут и объемы висцерального жира, что не только делает живот достаточно большим, но ещё и оказывает влияние на здоровье.