110 подписчиков
Что такое закон Йеркса — Додсона и как он влияет на процесс обучения?
Психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон в начале XX века обнаружили, что результаты выполнения каких‑либо задач улучшаются, когда человек испытывает давление — возбуждение, напряжение
Однако этот эффект становится отрицательным, когда давление слишком велико, — и результаты начинают ухудшаться
Если очень упростить, то учащийся скучает, когда обучение не представляет собой никакого вызова
А вот умеренное давление вызывает полезный стресс — повышает мотивацию, побуждает сфокусироваться на задаче и достичь результата
Но в какой-то момент, если давление усиливается и нагрузка не снижается, этот стресс становится вредным
Состояние учащегося ухудшается, замедляется его прогресс
Первый вид стресса называют эустрессом
Он возникает, когда человек воспринимает стрессовую ситуацию как новый вызов, ощущает приятное волнение
Если же ситуация воспринимается как угроза, она связана с лишением, неудачей, травмой или насилием, то возникает дистресс — отрицательный стресс
Он не приносит организму ничего хорошего, особенно если долго не проходит
Около минуты
14 сентября 2024