16 подписчиков

Для того, чтобы соединить внутреннее и внешнее ощущение успеха, вывел ряд постулатов.

Поделюсь их частью.

1. Лидерство - это про управление собой и своей жизнью через управление мыслями и поведением

2. Чтобы управлять своим счастьем, важно научиться управлять своими мыслями и энергией

3. Что делать с деньгами, чтобы быть счастливее: вкладывать во впечатления и в "аутсорсинг несчастья"

4. Счастье, успех и смысл - это зачем люди на самом деле живут

5. Подавляющее большинство людей несчастливы в том, что они делают (80-88% людей по статистике)

6. Верующие люди более счастливы, потому что у них есть разумное объяснение тому, почему это происходит в жизни

7. Люди в органичном браке более счастливы, потому что в жизни становится больше смыслов

8. Люди с целями более счастливы, потому что получают больше гормонов счастья

9. Впечатления вместе сильнее (шоколад вкуснее есть вместе)

10. Если вам плохо, надо просто подождать (либо делать терапевтические практики вида круг отдачи)

11. Самый легкий способ быть несчастным - постоянно сравнивать себя с другими людьми

12. Чувство вины и чувство обиды - две самые деструктивные эмоции, в которых для человека нет вообще никакой пользы

13. Удача играет огромную роль в успехе

14. Стартовые условия очень важны в успехе, поэтому чтобы ваши дети стали успешными, надо самому стать успешным

15. Благодарность другим позволяет испытывать больше счастья

16. Успех бывает объективный (признание окружающими) и субъективным (внутренние ощущения)

Успех = удача + усилия

Удача = возможность + подготовка

-=-

2 способа понять что нравится:

1) Задать себе вопрос: Если бы сегодня был последний день моей жизни, я бы хотел этим заниматься?

2) Возвращаясь из отпуска, подумать, чем я займусь первым делом при выходе на работу? Первые действия обычно и есть то что зажигает.

Это же зачастую касается и отношений.

* Если не нравится ничего, - срочно обращаться к Наставнику или к Богу (при отсутствии наставника)

-=-

13 практик счастливой жизни:

1. Благодарить

2. Быть оптимистом

3. Не сравнивать себя с другими

4. Делать добрые дела

5. Строить и беречь отношения

6. Использовать копинговые стратегии для борьбы со стрессом

7. Прощать

8. Ловить и расширять состояние потока

9. Следовать своим целям

10. Наслаждаться радостями жизни

11. Религиозные и духовные практики

12. Заботиться о своём теле

13. Уметь дарить и принимать любовь

#смыслы

1 минута

14 сентября 2024