38 подписчиков
Доброе субботнее утро!
Я не знаю как это работает🤔 Но я честно в шоке.
Несколько дней подряд я решила не заводить будильник и просто когда ложусь спать говорю себе: «Мне нужно проснуться в 6 утра, когда только-только покажутся первые лучики солнца в окне». И что же? Без десяти шесть я открываю глаза! Без будильника💫 Как такое возможно ?
Несколько месяцев я пыталась заставить себя просыпаться рано по будильнику и у меня не получалось… теперь же я сплю по 7 часов и просыпаюсь сама!
«Рано вставать» давно было в списке моих полезных привычек, которые я хочу ввести в свою жизнь.
Однако у меня никак не получалось. Если тебе идти утром на работу- вариантов нет, ты берёшь и встаёшь на работу. Но если ты не работаешь «на дядю» и свой рабочий день по сути можешь начать хоть в 12 часов дня, а все важные встречи/обучение и фотосессии после обеда как правило, то…
Почему бы мне не поспать лишний часик, а то и два?!
Мозг всегда найдет оправдание!
Что даёт мне ранний подъём?! Я успеваю сесть в позу лотоса и настроиться на успешный день, выгулять собаку, пробежать свои 3 км и принять ледяной душ, в тишине выпить кофе за книжкой… и никто не будет меня дёргать со словом «маааам, сделай это, сделай то».
Я полюбила утро!!!
Однако феномен, что трудно вставать по будильнику, но ты сам просыпаешься выспавшимся в то же время без будильника -я не могу понять🤪
1 минута
14 сентября 2024