123 подписчика
🦑 ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ 🦑
⠀
КБЖУ на 100гр: 59/7/2/4
🦑 ИНГРЕДИЕНТЫ 🦑
-тушки кальмара- 2шт
-шампиньоны- 120гр
-лук- 1шт
-молоко- 100мл
-сыр- 50гр
-масло оливковое
-укроп, чеснок
-соль- по вкусу
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Тушки кальмара облить кипятком, очистить и варить в кипячённой воде не более 3мин, иначе будут резиновыми
-Лук и грибы мелко нарезать и обжарить на 1чл масла
-Сыр натереть на тёрке, добавить к грибам и луку, туда же влить молоко и добавить специи
-Тушить до загустения
-Начинить тушки кальмара и снова обжарить на сковороде по 1мин с каждой стороны, до золотистой корочки
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
Около минуты
14 сентября 2024