27,4 тыс подписчиков
‼️Эти продукты нужно употреблять при густой крови 🚨
Для начала рекомендуется изменить потребление витамина К в своем рационе, так как он способствует свертыванию крови. Этот витамин содержится в черноплодной рябине, шпинате и другой зелени.
Увеличьте количество жирной рыбы в своем рационе — это поможет сделать кровь менее густой и способствовать рассасыванию бляшек и тромбов в сосудах.
Также полезна морская капуста, богатая йодом, что положительно сказывается на состоянии сосудов.
Для разжижения крови полезен таурин, содержащийся в морепродуктах.
Включите в рацион чеснок, грейпфрут, болгарский красный перец, дыню, томаты, черешню и вишню — эти продукты также способствуют улучшению состояния крови.
Около минуты
14 сентября 2024