Найти в Дзене

Диета день 21. Рацион.

Вес 82.65. 5 день без алкоголя.
День без кофе.
Утро Боржоми и масло льняное.
Завтрак - блины с творожным сыром, цикорий с банановым молоком.
Обед - салат 🥗 в двойном объеме (капуста, огурец, морковка, горошек, майонез)
Перекус - творожная масса с изюмом и сметаной, цикорий с банановым молоком.
Ужин - арбуз и ромашковый чай.
Диета день 21. Рацион. Вес 82.65. 5 день без алкоголя. День без кофе. Утро Боржоми и масло льняное. Завтрак - блины с творожным сыром, цикорий с банановым молоком.
Около минуты