14 подписчиков
Упражнение
"А ЧТО СКАЖЕТ Матроскин? " ☺️
Собственно, все упражнение в названии. 🙂
На любую сложную ситуацию посмотреть глазами персонажей этого мультика.
Или любого другого произведения, где есть разные характеры, и которое хорошо знакомо.
Смысл как раз в смене фокуса. Когда мы смотрим на ситуацию со своей "колокольни", изнутри, нам сложно и часто невозможно не только принять решение, но даже успокоиться.
А представьте, что в эту ситуацию попал, например кот Матроскин, и как он её увидит, как он среагирует, что на это скажет своим прикольным голосом?
Потом на эту же ситуацию посмотреть глазами Шарика например...
И так несколько персонажей прогнать по одной и той же ситуации.
И увидеть, что ситуация одна, а восприятие - разное. Но самое главное - все эти разные восприятия рождаются в голове ОДНОГО человека!
Таким образом,
👍во-первых, снижается напряжение,
👍во-вторых, появляются варианты выбора как минимум реакции, как максимум - решений, ну и
👍в-третьих, повышается настроение.
И это весело. Особенно если, представляя ситуацию, изображать каждого персонажа: голосом, мимикой, интонацией, жестами, движениями.😂😂😂
Получилось ?👇
Около минуты
13 сентября 2024