11,9 тыс подписчиков
Про кровь: сегодня утром показатель натощак 5.0 - это хорошо, здорова. Напоминаю, что я провожу эксперимент:
Значит, я 7 дней, хотела дольше, но я не выдержала ежедневной изжоги, даже ночью и отрыжки, простите желчью, ела арбуз, дыню, хлеб , ягоды, шоколад. Хочу обозначить, что это к моим кето приемам, и не 2 приема, а 3-4.
Уже 5 дней я в норме, питание тоже. 3 дня после еще мучала изжога 3-5 раз и более в день. Еще позавчера сахар натощак был 6.4, после еды через 2 часа 8.7. Конечно в консультаций сразу же бы был поставлен ГСД беременных, вообще без разговора. Никто бы не спросил, что я ела эти дни, как часто, какой набор веса, просто сразу диагноз и инсулин, диета для диабетиков, от которой можно умереть. Вчера показатель был 5.4, сегодня 5.0. То есть беременному организму понадобилось время, чтобы придти в норму. А в больнице же начали бы убеждать, что здоровый организм натощак уже должен быть в норме, сразу же после зажора. Но это не так, тем более беременная женщина, нагрузка на органы огромная, беременность не делает здоровее никого и никогда.
Кому мы нужны в больницах? Никому, назначили инсулин, 5 разовое питание и живи с этим и потом еще малыша а рд колят каждые 2-3 часа, проверяют показатели. А не проще ли думать, поменять питание на НУП или кето, 2 приема пищи, холить шаги? Да, шаги и спорт нормализуют показатели сахара, диабетикам важно заниматься спортом и выполнять норму шагов, да как и каждому человеку.
Так вот своим мини экспериментом я хотела показать, что все в наших руках, и нужно иметь голову, никому вы не нужны и ваши дети тоже, кроме вас. Инсулин и есть каши не выход, ГСД убирается на раз-два сменой образа жизни. Но разве кто будет отказываться от булки и «полезного» яблока ради здоровья? Нет конечно, 99% не станут.
После ковида и сложного лечения 3 года назад, беременная Львом, после выписки из больницы получила диагноз ГСД, инсулин, 5 разовое питание. Ага, я что ку-ку, сразу же кето и интервальное, через 14 дней мой сахар, который после приема пищи был 20😅😅😅 стал нормой, ГСД не найден.
Запомните, что до беременности нужно сбрасывать основательно вес, беременеть толстушками и полными - это ужасно, не поменяете вы в беременность привычки, если до не смогли. Не должно быть панацеей беременность любой ценой, в любое тело - это очень опасно. Худеть до своего минимума, спорт, витамины и только потом беременность.
Сколько беременных размером с танк по 100+ кг, бедный организм.
2 минуты
13 сентября 2024