11 подписчиков
В первые недели тренировок ✔️ вы можете наблюдать значительный прогресс в силовых показателях без заметного прироста мышечной массы.
Это связано с нейронной адаптацией — нервная система начинает быстрее и эффективнее🔥активировать мышечные волокна, улучшая координацию и синхронизацию движений.
Таким образом, тренировки в студии Скинь способствуют не только улучшению внешнего вида, но и увеличению силы и выносливости, благодаря как морфологическим, так и нейронным изменениям в мышцах⭐️.
Около минуты
13 сентября 2024