481 подписчик
Работа с посланием "не живи"
у кого какой был опыт терапии травмы отвержения на уровне "лучше б тебя не было"
Там очень интересные ответы. Я дала свой, и мне захотелось поделиться им здесь и развернуть свои мысли.
Я часто работаю с травмой отвержения. По-моему, большая часть людских проблем растёт из неё. Мало кому удалось её избежать.
Одни попали в травму отвержения ещё в довербальный период, если мама хотела сделать аборт или кто-то из значимых родных на нём настаивал. Или если в период беременности и родов с мамой происходили тяжёлые события и мамино внимание не было с ребёнком, а было направлено куда-то ещё, ей было не до него или малыш воспринимался как обуза.
В этом случае помогают в основном только телесные практики: массаж ребозо, палсинг, добаюкивание в гамаках и т.п. Если клиент не доверяет телесникам, то как минимум самообъятие по Питеру Левину с повторением фразы "Ты есть. Я здесь".
Если травма произошла в детстве, в 3-5 лет, когда когда ребёнок слышал в свой адрес «лучше б я аборт сделала», «глаза б мои на тебя не глядели» и т.п., то тут тоже нужна телеска, но ещё + может помогать идея, что раз ты всё-таки выжил, значит, кто-то этого точно хотел. Вспоминаем этого кого-то (отец, бабушка, дед, тётя), если нет - то находим в роду среди предков, учим клиента регулярно соединяться с этой фигурой и брать от неё послание "Ты есть. Ты можешь быть. Для тебя здесь есть место".
И только потом уже, когда внутренне и телесно клиент согласен с тем, что он есть и ему можно быть, имеет смысл "додавать" внутреннему ребёнку то, что ему не додали типа мороженого или платьица или велосипеда.
Иначе все эти мороженки будут исчезать в ненаполняемой чёрной дыре. Будут "тратой-сливом энергии". Потому что нет фундамента, нет опоры, нет того, кто по-настоящему хочет этого всего и, главное, может взять.
Есть ещё третий вид травмы отвержения: «тебе можно жить, но только с условием». Это тот самый Ребёнок Мечты - если он соответствует ожиданиям мамы, папы, старших родственников, то его принимают и одобряют, если не соответствует - «ты нам такой не нужен».
В этом случае терапия будет идти быстрее и легче, чем в первых двух случаях. Достаточно принятия идеи, что «мне можно быть любым» и опыта, когда человека действительно принимают со всеми его чувствами и «неудачными» и «некрасивыми» проявлениями.
В первых двух случаях мы до этой идеи и опыта должны будем ещё дойти, сначала «оживив и отогрев» внутреннего младенчика или малыша, выдержав взрывы его аффектов.
Но самое важное в этой работе — это чтобы совпали два условия:
1. У терапевта должен быть налажен ясный и устойчивый контакт с... не знаю, как сказать не пафосно... с Божественной Любовью, с Источником Жизни. То есть он не должен ни на секунду сомневаться ни в собственном существовании и своём праве на существование, ни в праве клиента
2. Клиент должен хотя бы минимально доверять этому терапевту, хоть на горчичное зернышко. И делать выбор в сторону жизни.
А какой у вас опыт работы с травмой отвержения - как клиента или как терапевта?
2 минуты
13 сентября 2024